Detox è una parola che avrai sentito ripetere abbastanza di frequente quando si parla di benessere. Il percorso disintossicante può essere il modo migliore per far bene al nostro corpo dopo un [...]
L’inizio di gennaio porta inevitabilmente a proporsi degli obiettivi per l’anno appena iniziato. Ma gennaio non vuol dire solo buoni propositi, ma anche il ritorno ad un’alimentazione più [...]
La gravidanza e il parto sono sicuramente momenti molto belli nella vita di una donna. Vedere nascere il tuo bambino è un’emozione molto forte. Ma a mano a mano che cresce, è normale sentire il [...]
L’insonnia è una condizione per cui si fa fatica a prendere sonno oppure ci si sveglia frequentemente, avendo poi difficoltà a riaddormentarsi. Può avere diverse conseguenze negative sulla nostra [...]
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Con l’arrivo dell’autunno tornano anche i malanni di stagione. Tra le temperature in calo e un ritmo di vita frenetico, le nostre difese immunitarie si trovano a ricoprire un ruolo importante. Ci [...]
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La terapia del freddo post trauma Ci siamo passati tutti: una distorsione alla caviglia, una brutta caduta da piccoli, leggere contusioni dopo una giornata al parco con gli amici. Abbiamo [...]
Cellulite: cos’è e come si forma Sfatiamo un mito: la “cellulite” (pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica) è uno degli inestetismi più frequenti della pelle non solo nelle [...]