Crioterapia e Defaticamento

Defaticamento: che cos’è? Ci siamo: hai finito di allenarti, sei molto stanco, hai voglia di una doccia calda. Ma alt! un allenamento non è completo se prima non si ripristina le condizioni [...]

I tipi di pelle  Per capire al meglio il nostro corpo dobbiamo prima di tutto iniziare a conoscere la nostra pelle. Esistono 4 principali tipi:  normale: descrizione appartenente a una pelle ben [...]

La terapia del freddo post trauma Ci siamo passati tutti: una distorsione alla caviglia, una brutta caduta da piccoli, leggere contusioni dopo una giornata al parco con gli amici. Abbiamo [...]

Cellulite: cos’è e come si forma Sfatiamo un mito: la “cellulite” (pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica) è uno degli inestetismi più frequenti della pelle non solo nelle [...]

Il Detox è una pratica che ha come fine la disintossicazione dell’organismo da addittivi, sostanze inquinanti (arsenico, mercurio ecc) normalmente presente nella maggior parte dei cibi [...]

La crioterapia è una rivoluzionaria pratica ormai in voga tra gli ultimi anni soprattutto tra gli sportivi. Questo perché la crioterapia garantisce a coloro che fanno sport prestazioni migliori e [...]

Le infiammazioni muscolari sono sottovalutate dalla maggior parte degli sportivi che non vogliono per un “leggero dolore” saltare alcuna sessione di allenamento. Le infiammazioni non [...]

La crioterapia è una pratica che trova molteplici risvolti in dermatologia perché sfrutta i benefici (tanto antichi quanto efficaci) del freddo. Proprio per questo negli ultimi anni sempre più [...]

I benefici del freddo sono riconosciuti fin da tempi antichissimi e ancora oggi, forse in modo scontato e automatico, ne beneficiamo giornalmente, all’interno delle nostre case: quando ci [...]

Dimagrire è una delle più difficili sfide che possiamo trovarci ad affrontare. Proprio per questo motivo i metodi miracolosi svenduti sul mercato sono tantissimi, molti dei quali bizzarri e di [...]